我童年时代体质差多病，患过黄疸性肝炎，父母着急而自己却不知道害怕，那是因为幼稚不谙世事，缺乏对疾病的认识。在青年时期，我因钻研写作用脑过度，以至造成严重的 失眠。后来就大把大把地吃药，20年过去了，还没有彻底治愈，因为病情稍有好转我又去看书写作，把医生的告诫抛到脑后。现在我慢慢习惯了，心想，与其治不好，不如把它看作“朋友”和它“和平共处”，于是我不再着急和害怕。

    我迫使自己努力工作，注意劳逸结合，并坚持体育锻炼，经常保持愉快的心情，这样一来我的精神面貌迅速改变，睡眠质量也明显改善了。

    对待疾病，我认为明智的态度应该是：“既来之，则安之。”既然疾病找上门来，推是推不掉的，与其在心理上排斥它，不如坦然地接受它。从而积极诊治，安心疗养。

    事实证明，一个人对待疾病的态度如何，和心理是否健康有密切关系，心理素质差的人在遇到病魔袭击时往往是心生恐惧，继而是一蹶不振，怨天尤人。心理素质好的，意志顽强，乐观向上，积极配合医生治疗。曾读过《74岁7种癌，15年她笑对人生》一篇文章，74岁的老人全身7处有肿瘤，与癌症顽强抗争15年仍快乐地活着。她深有感触地说面对疾病最重要的是心态要好，要想得开，不心急、不生气。这就是心理健康的表现。梁长红