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湿热天气吃点咸食
青岛新闻网  2005-08-16 11:22:37 
 

    新华社今晨专电 德国科学家15日为人们消暑提出建议。天气湿热时进咸食、饮用矿泉水有助于延缓人体水分流失。摄入盐分可使人体液保留时间延长,有助于血液正常流动,同时补充出汗时流失的盐分。

    大量饮水也重要,老年人以及罹患心脏病或循环疾病人士尤其需要大量饮水
。这些人应当避免日晒和运动。饮水是否足够,则可通过尿液颜色和浓度判断。

    

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