新华社今晨专电 德国科学家15日为人们消暑提出建议。天气湿热时进咸食、饮用矿泉水有助于延缓人体水分流失。摄入盐分可使人体液保留时间延长，有助于血液正常流动，同时补充出汗时流失的盐分。

    大量饮水也重要，老年人以及罹患心脏病或循环疾病人士尤其需要大量饮水 。这些人应当避免日晒和运动。饮水是否足够，则可通过尿液颜色和浓度判断。