新华社电 夏季来临，肾结石病人多了起来。除先天发育、家庭遗传因素外，肾结石与水质、饮食习惯等有着密切关系。

    据悉，肾结石发病率通常为八九月份最高。据医生介绍，夏季炎热，人体出汗多，如不及时补充水分，尿液中晶体容易沉积。加上海南的饮用水中含矿物质高， 易引发结石病。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒消夏，而啤酒含嘌呤高，可分解成为尿酸，也是造成肾结石高发的一个原因。

    结石的主要成分大都来自日常饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的最好办法。

    ●预防措施：一、多喝水，每天应喝水2000－3000毫升，相当于10－12杯水。在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。二、减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如少吃豆腐等高钙食物及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可和芹菜。三、定期进行尿常规检查。