案例：丽丽性格内向、忧郁，结婚5年了，非但没改善，反而更厉害了。原因是他的丈夫有一个女性朋友，常常到她家玩，她虽然表面不说，但见他们聊得投机，心里就特别难受。每次聊完后，老公还会主动送她回去。一段时间后，丽丽受不了了，就给她打电话，讲了一堆让人缓不过劲儿来的话：“你是不是爱上我 老公了？每次你们聊得那么投机，你知道我心里什么滋味？我为此流了多少眼泪，你知道吗？”那以后老公的那个朋友再也不敢轻易去他家了，为了这件事，老公跟她冷战了两个星期。

    专家处方：对抑郁女性，心理专家一般建议多活动。除了做家务，最好能养成散步的习惯。多听听轻松的音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服。多与性格外向、开朗的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心。