疾控中心调查显示，逾四成岛城人超重或肥胖，如何减肥已成为一些市民的头等大事———

    减肥，难以承受之重

    来自市疾病控制中心的岛城市民体质情况调查情况显示，肥胖病已经严重侵入到各个年龄段 的人群中。据粗略估算，在岛城700多万市民中，超重和肥胖者达到300万人。随着肥胖人群的扩大，如何能够成功减肥已经成为很多人的头等大事。记者调查了解到，虽然如今各种减肥方法多如牛毛，但其中的“陷阱”也比比皆是。

    减肥药里“猫腻”多

    一位长期从事药品销售的业内人士向记者透露，目前青岛市面上的减肥药多不胜数，一般每家药店都会有四五种。这些减肥药分为两大类，即中枢神经作用药和非中枢神经作用药。中枢作用药主要是西布曲明，服用后以增加人的饱腹感，靠抑制食欲来减肥。非中枢作用药目前主要是奥利司他，如市场上卖的进口减肥药赛尼可就是此类，这种药是一种脂肪酶抑制剂，通过在肠腔内抑制脂肪的吸收而达到减肥目的。

    “现在有减肥药厂家强化减肥效果、减少成本，在减肥药里会悄悄添加禁用药品。”这位人士说。他介绍，中枢作用药芬氟拉明服用后容易让人产生厌食症，对人体健康危害大，几年前，国家就已明令不准用来生产减肥药。但这种药进价便宜，加上患者服用后食欲大降，短期内减肥效果明显，很多厂家在减肥药中就悄悄添加芬氟拉明。另外，在药品里添加泻药，靠拉肚子减少患者体内水分而快速减肥，也是惯用手段之一。

    减肥机构“黑招”多

    形形色色的减肥机构也是肥胖者常去的地方。如今，很多不正规的减肥机构利用一些鲜为人知的“黑招”糊弄人。

    黑招一：量身先“胖”几厘米

    在先给顾客量身、登记减肥前身体状况的时候，让顾客采用平卧的姿势，选取一个顾客视线不及的角度，以便将尺寸“放出”几厘米左右报给顾客。

    黑招二：局部按摩停就胖

    局部按摩是一种很流行的短期减肥。在持续的按摩下，体内局部的水分随产生的热量排出，会出现体重减轻的效果；局部脂肪在按摩下缩紧，会出现围度缩减的效果；持续按摩还会使局部脂肪游离开来，达到减肥的效果。但如果按摩不持续进行，脂肪很快就会重新聚集。

    黑招三：点穴美容靠挨饿

    在很多靠点穴美容的减肥机构里，美容师会提出顾客回家只能吃黄瓜、西红柿，不能喝水等很多苛刻的要求。其实，用这样的方式，任何人不用去美容院，饿也饿瘦了。

    专家：减肥要对症下药

    记者咨询了青医附院、青岛市立医院、青岛海慈医疗集团等岛城医疗机构的营养专家和内分泌专家了解到，肥胖是一种病症，分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成，通过有效减肥可以康复，如果是病理性肥胖，即患者由于患某种疾病，比如是由甲状腺功能减退等引起的肥胖，是难以治愈的。如果随便吃减肥药，不仅不能减肥，还会加重病情，甚至引发生命危险。

    所以，肥胖患者应该到正规医院开设的减肥门诊，首先经医生检查，确认肥胖类型。在排除病理性肥胖后，通过医生指导，适当控制饮食和增加运动，在两三个月内，如果体重仍未减少6公斤以上或自身原体重的10％，方可考虑使用减肥药。到底使用哪种减肥药，最好听从医生的建议。

    专家非常认可的减肥的原则是在医生的指导下坚持整体减重：饮食、营养、运动、行为改变加药物来减肥。记者 田璐