近来持续的高温酷热暂告段落，但空气湿度大，地湿上蒸，使人们感到倦怠无力、食欲下降。于是，人们贪冷饮或整天呆在空调房里。殊不知，这样最容易患上感冒。

    为防感冒，可服用一些防暑降温的中药，比如：藿香正气丸（水）、清暑益气丸等。尽量避免在空调房里久呆，要多喝 水、勤洗澡，保证一定量的运动。注意选择清淡的饮食，补充盐分，多吃蔬菜和富含优质蛋白质的瘦肉。刘嘉