夏季该如何远离心肌梗塞？崔博士给大家支了几招：注意防暑降温，避免阳光暴晒，不要在烈日下行走，最好不要在盛夏外出旅游，锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候，活动量要适当；注意休息，不要过于劳累，外出旅游时要轻松游玩，不要赶得太紧；有高血压、心脏病的人不要洗桑拿，因桑拿间湿度大、含氧量低， 极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞；要坚持用药，应根据气候变化在专科医生指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做适当调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物；饮食要清淡、易消化，多吃些新鲜蔬菜和瓜果，要多喝凉开水，及时补充水分，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水，养成不口渴也要喝水的习惯；要保持健康、乐观、平和的心态，健康的生活方式；中年人最好到一些正规的心血管专科定期检查，及时发现早期冠心病、无症状性冠心病，以防患未然。

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    一旦被急性心肌梗塞“袭击”，病人立即卧床休息，尽可能减少活动。开窗通风，保持室内空气新鲜，尽快吸入氧气，并舌下含硝酸甘油或使用亚硝酸异戊脂吸入，家人立即设法去医院抢救。没有救护车应用平板车或担架送病人，切忌让病人自己上救护车或步行及坐公共汽车去医院，防止心肌梗塞面积扩大或发生心脏骤停。