我国不少地区连日来持续高温，导致许多体质较弱、又不注意防晒的市民中暑。中医专家提醒：每天10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。

    专家说，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。尤其应避免10时至16时 在烈日下行走，因为这一时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。若此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的饮料。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装。海涛