据新华社北京6月12日电美国研究人员最近发现10到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一大块巧克力所含的热量。 据阿根廷《民族报》报道,为进行此项研究,美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里,这个房间可以检测出人们消耗的氧气
量和呼出的二氧化碳量,从而测量人体能量消耗的情况。 研究人员给志愿者们播放了5段喜剧片段,每段持续约10分钟,喜剧片使志愿者们大笑不止。研究人员同时给他们检测了心率、呼吸状态等,并与休息状态下的数据进行了比较。结果发现,他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。 研究人员计算,如果每天开心微笑10到15分钟,可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤。
|