《自我》是一本牵引着我们认识自己的书籍。淡蓝色的封面，凡高的画像印制在上面，目光炯锐而深邃，仿佛在疑问生命的来路与去处。

    心理学家有一个调查：70％的人认为他们的能力比平均水平要高；80％的人认为他们的情感控制要比平均水平强；90％的人认为他们的道德水平比平 均水平要高。实际上，数学意义上的平均水平是50％，也就是说，只有50％的人在某一方面略强一些。很明显，很多时候我们并不像我们以为的那样了解自己，我们实际上并不似自己以为的那样比别人更好更强。

    最了解我们的不是自己，而是心理学家。这是我们的欠缺。平常的日子，我们总会把目光投放到这个世界上，我们甚至可以制造出原子弹，还可以跑到月球上。但是，如果我们不了解自己，那么我们仍然是一个笨人。这是哲学给予我们的回答，也是心理学施予我们的认知。

    自尊是什么？错觉是什么？为什么有些人如此悲观和绝望，而有的人在困难和失败面前如此坚韧不屈？为什么人与人之间看待世界的方式有那么大的差别？阅读此书，我们会高兴地发现，作者给予了我们那么多透彻的解答。既公道、通达和老练，又不和我们玩弄词藻。

    我们为什么容易抑郁？这是一个十分普遍的问题，它关乎我们的幸福。这些文字告诉我们：抑郁是认知问题，它来自于当事者对于自我的消极看法、对世界的消极看法和对于未来的消极看法；最重要的是，抑郁者最擅长对于消极的、歪曲的信息进行了错误的加工。还有，为什么有的人知足，有的人不知足？知足的程度等于我们的现状与我们的渴望的比值，降低那个我们的渴望即欲望，增加的即是我们的幸福感。

    这个比车轮子转得还快的物质世界不会告诉我们这样的道理，相反，它的五花八门却能使那个重要的分母急剧地变大。了解自我，是一件与这个社会仿佛显现给我们的规则背道而弛的事情，但是，它无比重要，因为它关注的是我们真正的快乐。（本书书城有售）