早报讯 “对于许多考生来说，12年寒窗苦读的路终于走完了，彻底放松一下身心再所难免。然而，一旦采取宣泄方式超过身体所能承受的极限，极易出现乐极生悲的事。”青岛市心理咨询中心副主任王冠军提醒考生和家长，要以平常的心态应对已经结束的高考结果。

    据王冠军透 露，心理专家从往年高考过后考生出现的心理病例特点看，以彻夜喝酒娱乐出现睡眠紊乱者居多，有的考生还由于泡网吧而上网成瘾。高考是每名考生人生中的一项重大生活事件，在高考过后如果突然无节制地从事各种娱乐活动，心理和躯体反而会出现各种不适症状，最好的调节方法先睡两天觉，然后再安排一些适度的娱乐活动。更为重要的是，考生要以正确的心态对待高考成绩，考得好的考生要把高考当成人生追求的目标之一，因为接下来还有上大学、就业等人生目标在等待你；对于考砸了的考生来说，也不要过度苦闷、煎熬，因为上大学并不是每个人发展的惟一出路。此外，家长一方面不要放纵成绩考得好的孩子，另一方面孩子即便没考好也不要过多地唠叨。（记者潘修雷）