乒乓球拍、台球杆和二胡是我每天健身的“三大件”。

    打乒乓是全身运动。它不但活动全身关节，而且增强了反应能力，出汗了，累了，就去打台球。打二个小时的台球等于走5公里多路。打台球使你勤思考、动脑筋，最适合老年人活动。拉二胡是从自娱自乐中得于音乐的享受，也是 眼、手、脑协调配合的活动好方式。

    几年来，我通过“三大件”活动尝到了甜头。它不仅仅强健了身体，也结交许多朋友。我们有着共同的语言，互相切磋、交流技艺和经验，感到退休生活是那样的充实，心情是那样的愉快，比上班还忙碌，真是吃得香，睡得香，身体越来越健壮。