明天就要高考了，本报记者咨询了“高考门诊”的于国勤、景艳玲等专家，为考生们送上一些应对高考紧张的小窍门。

    高考别穿新衣

    “以往高考的时候有不少家长给孩子买了名牌T恤衫或者高考服之类的新衣服。可突然接触新事物会增加孩子的紧张感。” 于国勤建议考生明天高考时就穿平常自己穿的衣服就可以了。同时，也不要刻意地去买一些新文具等。

    散步降低兴奋度

    “如果条件允许，今天傍晚吃过饭，家长们应该带孩子们到空气好的地方散散步。”于国勤告诉记者，临近高考有些考生会十分兴奋，这样会抑制大脑思考。因此，需要降低一下兴奋度。

    早饭时间要调整

    明天早饭，一定要在考试前半个小时以前吃。如果临近考试的时候才吃饭，不容易消化，也同样会抑制大脑思考。同时，考试前，应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖。

    市立医院：82789277,地点为市立医院门诊楼4楼神经内科。青岛海慈医疗集团：83777215,地点为青岛海慈医疗集团康复中心门诊6楼高考门诊。青岛市中心医院：84961749,地点为神经科病房高考门诊青岛市心理咨询中心：86669120,该中心副主任景艳玲为考生解心病。（记者田璐）