据《休斯敦纪事报》最新消息,尽管体能训练师法尔松与球队的合同已经在上个月底到期,但“小巨人”姚明却毫不犹豫地做出了继续雇用法尔松的决定,让他继续出任自己的私人体能教练。
“他已经帮助我训练了很长时间了。”北京时间今天上午,姚明在接受
当地一家电视台的采访时说,“如果你去看看火箭球馆上的海报,看看我刚到这里时的样子,再看看现在的样子,你就会知道他的工作是多么有效。”
“小巨人”刚到休斯敦时的体重是290磅,脂肪含量6%。经过法尔松一个赛季的针对性训练,第一年结束后姚明的体重已经增加到315磅,脂肪含量也上升至7%。而据法尔松介绍,按照姚明的身体情况,其理想体重是在310至315磅之间,脂肪含量就是7%。现在姚明的双臂比初到NBA时明显粗了一圈,肌肉线条也比当初清晰了许多,身体力量上的增加为姚明在内线厮杀于“肌肉从林”提供了有力的保障。
曾经在火箭队做过9年体能教练的法尔松当年是“大梦”奥拉朱旺的体能教练。此外,他甚至还指导过“拳王”霍利菲尔德的身体训练,足见其能力之高。今夏,法尔松将随姚明一同回国,以使姚明的身体训练一刻不停。“从对身体力量的训练角度来说,只有进行毫不间断的持久训练才能够达到目的,才能够产生效果。继续担任姚的体能教练后,一旦他回中国,我会随他一起回去;而如果他在休斯敦,我也将陪他呆在休斯敦。我的任务就是把100%的时间都留在他的身边,一切随他调配,”35岁的法尔松说。
法尔松曾在去年夏天来中国为备战雅典奥运会的中国男篮指导过体能训练。当时法尔松的第一堂训练课只进行了不到20分钟,蒙古壮汉巴特尔就已经累得晕倒在训练场上。姚明深知自己的身体力量和对抗性方面同NBA球员相比仍有很大差距,续聘这样的“魔鬼教练”来指导自己训练,“小巨人”无疑是想让自己变得更加壮硕、结实,在内线对抗中有足够的底气跟“鲨鱼”、小斯、丹皮尔等肌肉男叫板。(GUTI/国传)
编辑:屠筱茵