今天是第18个世界无烟日，疾控专家发出倡议：无烟日，市民将香烟扔一边。去年5月，岛城3200名“烟民”曾一起角逐奖金一万美元的戒烟国际大奖，一年过去了 ，这些参赛者是否已和香烟挥手作别？昨天，市疾控中心发布了回访调查。  

    记者调查五成参赛者扔掉烟卷

    今年5月，疾控中心回访调查了去年参赛者的戒烟状况，结果完全戒烟的占57.1％，24.9％的人吸烟量减少。

    在成功戒烟的参赛者中，有稳定职业的和离退休人员占50.3％；文化程度在中专以上的占70.7％；吸烟在20支以下和烟龄在10年以下的市民占40％。专家说，年龄大的市民戒烟成功往往是“逼”出来的，因为随着年龄增长，身体患病的可能性增大，病情“命令”他必须戒烟。

    七成戒烟者仅靠毅力

    在戒烟参赛者中，75％的人没有使用药物治疗或尼古丁替代品等辅助方法，而主要通过自己的毅力实现。在成功戒烟的参赛者中，没用辅助物的比例也达到73％。与此相对应，82％的戒烟成功者，获得了家人和朋友的鼓励、监督。专家认为，成功戒烟的主要办法来自对吸烟的认识及自我控制能力，戒烟过程中，周围的人创造一个良好的戒烟氛围也很重要。

    三成失败者被“诱惑”

    一年过后，42.9％的参赛者戒烟失败。他们落败的原因是什么？调查显示，周围人的诱惑和心理压力大成为吸烟最集中的“借口”。接近30％的失败者表示，自己周围有些吸烟的人，他们的诱惑难以抵挡，而且一遇到应酬，烟酒很难不“凑”到一起。另外，22.5％的人说，自己的工作压力大、生活节奏快，只能用吸烟来缓解压力和紧张情绪。    

    应酬让他重叼烟卷

    戒烟故事戒烟冠军前功尽弃

    在青岛赛区的评比中，30岁的姜胜虎去年终于胜出。昨天，他告诉记者，自己平时已经和香烟说再见了，但遇到工作上的应酬，他只能重新叼起烟卷。

    姜胜虎去年获奖后，他拿着奖金先跑到商店，给妻子买了一件礼物，“因为军功章里有她的大半。”姜胜虎说，自己上大学时就开始抽烟，最多时一天一包的量，“那时，每天起床后，嘴里都是苦的，很多花香都闻不到了。”去年，看到疾控中心的戒烟活动，妻子帮他报了名，随后当起了最严格的“监工”。

    但姜胜虎并未与香烟彻底“绝缘”，因为工作的关系，他要经常在外应酬，喝到酒酣耳热时，朋友们递过来的香烟很难拒绝了。他苦恼地说：“我戒烟了，但总不能连人情也戒掉啊。我最希望的是，大家都不再拿劝烟当热情。”

    戒烟一月省出千元

    34岁的王女士是东部某写字楼的“白领”，几年前，和朋友的聚会上，她第一次尝试了香烟的味道。“我和一些朋友经常泡吧，在那样的氛围中，一个女人抽烟不会有任何的尴尬，所以我很快就上瘾了。”丈夫也抽烟，所以两人谁也不好说谁。

    参加戒烟活动前，丈夫恰好从网上看到一则戒烟小窍门，两人决定拿来一试，结果非常奏效。两人逐日将原本用来买烟的钱储存在“聚宝盆”内，每过一个月，清点一次钱数。结果，第一个月下来，“聚宝盆”里攒出了近一千元，丈夫陪她买了一件漂亮的外套。第二个月，她用存下来的“烟钱”给丈夫买了一双足球鞋。两口子相互督促，结果家中再也没有了烟味。     

    戒烟大赛

    一万美元奖冠军

    去年，市疾控中心组织市民参加了世界卫生组织在全球开展的国际戒烟竞赛，从4月7日至30日，共有3200多名18岁以上、吸烟一年以上的市民报名参赛：从5月1日到31日完全戒烟一个月。全国共有11个省市、2万多人参赛，1万美元的国际大奖最终“花落”天津。在青岛赛区自己设立的奖项中，1000元的一等奖被黄岛市民姜胜虎获得。经一个月的随访，65.3％的参赛者当时已经戒烟，92.5％的参赛者减少了吸烟量。（撰稿摄影 聂向锋 赵健鹏）