维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用建议每周应在不涂防晒霜的情况下晒几次太阳

    据新华社电   美国研究人员近日发现，晒太阳可能有防治癌症的功效，因为越来越多的证据表明被称为“日照维生素”的维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用。美联社2 2日报道说，如果这一功用被完全证实，那么医学基础理论之一，即人们需要在阳光下防护将被彻底推翻。

    报道说，在过去3个月里进行的4项独立研究发现，维生素D有助于防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌甚至皮肤癌，而其在防治结肠癌方面的表现最为突出。

    维生素D的生成主要依靠皮肤与日光中所含紫外线的相互作用，而很难从饮食中获取。此前研究表明，过多日晒容易导致皮肤癌。尽管皮肤癌很少致命，但皮肤病学家和健康机构长期以来一直建议人们使用防晒霜。

    但在美国癌症研究协会近期于加利福尼亚州阿纳海姆举行的会议上，哈佛大学医学和营养学博士爱德华·焦万努奇在发表主旨演讲时指出，晒太阳每导致1例皮肤癌的同时，维他命D能预防30例癌症死亡事故。

    “数据非常引人注目，”他说，人们可能很难发现别的领域、营养品或者因素像维他命D这样具有如此明显的防癌作用。

    美国癌症协会首席流行病学专家迈克尔·图恩也表示，有证据表明维他命D在特定癌症的预防和治疗方面都具有一定作用。

    另据纽约斯隆－凯特林癌症研究所首席皮肤病专家艾伦·哈尔佩恩介绍，虽然相关证据“正在增多而且日益引人注目”，但维生素D的需求量和最佳获得途径尚有争议。

    研究人员发现，身体对维生素D的需求量取决于季节、时间、地区、肤色及其它因素。图恩和其他人员担心人们做出过分之举。

    鉴于许多人得不到足够的维生素D，研究人员建议人们每周应在不涂防晒霜的情况下晒几次太阳，每次15分钟左右。毕竟在尚未获得更多证据之前，还应以适量日晒为宜。