早报讯 “……33、34、35,时间到！”昨日上午，桓台路的新时空健身俱乐部里，24岁的健身教练王福涛在众人 的记数口号声中，在一分钟内蹲起了35次。据介绍，他2002年创下了单腿蹲起的山东省最高纪录，一分钟36次。

    小圆圈内单腿蹲起

    王福涛告诉记者，参赛者必须要水平前伸一条腿，在直径60厘米的圆圈内完成所有蹲起动作。记者计时30秒时，王福涛已经单腿蹲起了21次。从40秒开始，王福涛蹲起的速度开始减慢。“……34、35,时间到！”一分钟计时结束时，王福涛完整做完了35次单腿蹲起。

    上楼梯一步四个台阶

    王福涛从小学开始就是体育特长生，为锻炼两腿的力量，平时上楼梯时都是一步四个台阶。由于在跳高跳远中都是左腿起跳，所以他的左腿爆发力特别好，左腿57厘米的围度比右腿整整粗出一厘米。2002年8月，他参加了山东电视台举办的健身擂台挑战赛单腿蹲起的项目，并以一分钟蹲起36次的成绩打破了以前的32次的纪录。

    与市民一起挑战极限

    “国内的上海基尼斯纪录是不计时蹲起72次。”王福涛说，自己的特长是爆发力而不是耐力，所以没去挑战这项纪录。在记者的鼓动下，他开始做不计时的蹲起，3分15秒内，他做完了66个单腿蹲起。他说，爆发力和耐力对肌肉群的要求不同，练习方式也不同，他有信心，经过锻炼，挑战基尼斯。

    王福涛说，如果其他市民也有这方面特长，可以在本周六和周日到桓台路62号的新时空健身俱乐部与他一起挑战极限。因为这两天俱乐部免费开放，市民在观看的同时还可免费健身。记者赵健鹏摄影报道