晚报讯 在香港中路某公司担任公关部经理的张女士日前从医院接到令她震惊的消息：因为长期用各种维生素胶囊、替代食物引起蛋白质缺乏，导致内分泌失调，从而患上了不孕症！

    据了解，为了减肥，从前年开始，每到吃饭时间，张女士就开始服用各种颜色的药片：维生素、 钙片，再加上少量的水果，基本上不吃任何主食……这些各种颜色的胶囊和口红、手机一起，已经成了她的“囊中”必备之物。

    从市妇幼保健院、市立医院、海慈医院的妇科了解到，时下，像张女士这样“不食人间烟火”的“胶囊小姐”在岛城白领中越来越多，她们因为盲目和不科学进补引起了体力透支、内分泌失调导致的闭经、月经不规律和不孕症等症状。

    过量吃胶囊易中毒

    市立医院营养科张海平告诉记者，在医生指导下服用维生素，对于平衡营养、改善体质有一定的作用。但是，盲目、过量服用维生素，对身体不利。特别是脂溶性维生素，除非身体急需，一般不建议特意补充，因为脂溶性维生素一旦过量，会在身体内形成蓄积，造成中毒。

    米、面等主食的主要成分是碳水化合物、蛋白质，它的作用除了充饥之外，更主要的是负责提供人体所必需的能量。营养再全、价格再贵的营养素也不能代替吃饭。因此，“胶囊小姐”是在本末倒置。青岛海慈医疗集团营养科主任胡敏介绍，长期用大量的胶囊取代天然食物，将严重影响体内营养均衡，从而破坏女性的身心健康。为此，专家们建议，白领女性们应平衡膳食、综合摄取补充营养。这才是最佳的选择。（记者田璐）