受社会环境及自身因素共同影响，当前中学生的心理健康问题已是不容忽视。作为教育心理工作者，不仅要了解和分析这些问题的成因，而且要着手解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

    一、当前存在于中学生群体中的共性心理问题。受当前我国教育模式、家庭因素 、社会因素的影响，中学生心理健康问题在教育过程层出不穷。从笔者的经验看，主要可以归纳为以下几类：

    学习类问题。其问题主要有：一是压力较大，导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。二是普遍厌学。三是考试焦虑。

    人际关系问题。这也是中学生中反映最多的问题之一，主要有：一是与教师的关系问题。二是与同学的关系问题，主要集中在交友方面。三是与父母关系的问题。

    情感类问题。中学生的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟，容易产生早恋，其特征主要有：一是朦胧性。二是感染性。三是单纯性。

    二、对造成中学生心理问题成因的分析。造成中学生心理问题如此现状的原因有很多，既有教育界本身的问题，有家庭的因素，也有社会的责任，当然还包括青少年自身因素的促使。其中主要包括：教育界对中学生心理健康教育缺乏应有的重视；应试教育加大了学生的精神压力；家庭教育方式不当；传统教育观念影响；中学生自身因素的促使。

    三、对解决中学生心理问题的几点建议。面对学生如此复杂的心理状况，作为教育工作者，我感到了深深的忧患，也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义，该如何从事这项工作呢？笔者以为具体做法有以下几点：

    在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。一方面通过心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等心理知识的学习，让广大中学生明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一方面，要在学生中深入的开展心理活动训练课，通过小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，让学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交往的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。

    在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层。针对学生存在的心理障碍，学校可开设心理咨询活动，由资深老师负责，善于随时抓住学生暴露出来的心理弱点进行心理辅导，使学生从烦恼、焦虑、动摇的情绪中解脱出来，理智地处理好各种关系，重新树立自信心。

    注意教师自身形象，增加学生信任感。由于中学生还处在偶像崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，教师在他们心目中的形象将直接影响其心理成长。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表率作用，避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略。

    提高学生的政治素质。当前初、高中生具有较强的现代意识，易接纳新思想、新理论，且价值观的趋向务实化、功利化、多元化。在这种情况下，要善于引导中学生树立正确的政治观念，正确认识我国现阶段社会主义经济生活、政治生活和精神生活中的一系列现象和问题，使他们在多种价值观念互相碰撞的形势下，人生有支柱，前进有目标，在思想、政治、道德、法纪、心理等方面得到健康和谐的发展。

    学校应加强校园文化建设，陶冶学生情操，开启学生智慧，调动学生的学习积极性。要加强舆论文化建设，形成良好校风，逐步清除校园文化垃圾，净化校园空气，倡导学生利用课余时间多读书，营造良好的读好书氛围，丰富学生的人文底蕴，让书香伴随学生健康成长。

    与家长携手努力，尽可能避免社会不良风气对中学生的影响。作为孩子的家长，应言传身教、以身作则，而不应无休止地奔波于生意场上，闲暇时要么忘我地打麻将，要么忙于穿梭酒店宾馆或歌舞厅。如果家长能理智地处理好日常工作，沟通、关怀孩子的成长，隔阂自然消失，既有利于孩子身心健康，又有利于家庭和谐，这是金钱和物质所无法替代的。（牛波）

特约编辑：张庆德