众所周知，青春少女重要的生理特征是性成熟，而脂肪与性成熟有着重要的关系。一般来说，女子体内脂肪至少要达到17％时，才能促使性成熟。体形过分瘦弱的女性，往往因为缺乏体脂，出现月经初期年龄延迟，月经周期不规则和闭经等现象。

　　脂肪也是女子生育的能量来源。女性体内保持必要的脂肪，符合优生原则 。妇女十月怀胎和至少3个月的哺乳，主要是靠体脂来提供能量的。具备怀孕和哺乳能力，其体内脂肪必须超过23％，才能保持妊娠成功和婴孩健康。

　　过度减肥还可能会给女性造成永久的伤害，甚至不能生育。医学家经过15年的研究发现，女性须有维持正常月经周期的脂肪最小值，才可能具备生殖能力。对成年女性来说，脂肪过度减少会造成排卵停止或出现症状明显的闭经。

　　女性一旦缺乏体脂会导致乳房发育不良、乳房扁平、萎缩。过分消瘦的女性，不但无女性美可言，同时有可能影响性成熟，婚后出现性功能障碍，甚至可能影响生育能力。