贝莱特春训报告姜峰（前）等备战体测。新华社发

    “上山”两周，贝莱特队已经习惯了海埂 的训练生活。和往年一样，备战体测是第一阶段的中心任务，技战术演练将在体测之后方能进行，整个春训一般分上述两个阶段，而备战体测阶段是最枯燥乏味的了。根据记者观察，这一阶段贝莱特和往年一样，没有什么创意。

    跑圈

    跑圈是备战体测的主要方法。无论是以前的12分钟跑，还是现在的YOYO折返跑，都得从跑圈练起。海埂基地很有意思，用铁丝网把训练场分隔成一个个相对独立的场子。跑圈的时候，队员们自觉地分成两拨，体能好的一拨在前，体能差的一拨殿后，当时老百姓看球员跑圈，戏称是“跑马”。而他们由于年年近距离接触球员春训，甚至能从编队上一眼看出，哪拨人能通过测试，哪拨人是体测困难户。

    贝莱特上周跑圈占去了大部分时间，有时候一天三练，跑圈是主要形式。

    桑拿

    桑拿这个词用在球员身上，好像就多了层暧昧色彩。其实在海埂，当你看到从旅游公司雇用的大巴晃悠着笨重的身子，从训练场奔向昆明市区，你就能猜出，这帮“家伙”进城桑拿去了。

    由于海埂设施限制，队员经过长期训练后，没有场所进行康复和保健，所以春训球队多到城里洗桑拿放松身心。如果球队主教练是个随意的人，还可能在洗桑拿之余，顺便带领队员吃一顿涮锅，让大家打打“牙祭”。

    贝莱特队上周也桑拿去了，这可能是对球员大量训练的惟一回报。

    自测

    今年海埂体测的时间是1月25日和26日，正式测试之前，各队都会有模有样地模拟一番。有的时候，为了让队员紧张起来，进入状态，还要请其他球队工作人员“监考”。其实，这种时候，最紧张的不是球员而是教练，因为同行在旁观看，成绩太糟，面子上自然不好看。于是，摸底之后，很多教练都会别有用意地说：“没什么，这仅仅是摸底嘛！”但是内心还是在“打鼓”，因为体测时，裁判尺度和球员发挥都有很多变数，自测成绩不行，实际测试就更难预计结果了。

    教练怕丢面子，球员最怕被捉弄。因为自测的时候，教练们往往耍点小花招。把距离故意拉长一点，增加难度。队员辛苦跑完，结果是“没通过”，其实按照标准距离应该是过了。只是有些队员蒙在鼓里罢了。

    贝莱特上周也进行了摸底，成绩还不理想，第一次测试28人只通过12人，还不到一半。体能教练孙传胜认为，这是适应期，从本周开始，球员们的成绩将真实反映出来，通过率也会大幅度提高。记者 刘红星