新华社北京1月15日专电
英国利物浦大学科学家进行研究后认为,女性的平均寿命之所以比男性长,是因为她们的心脏在岁月的流逝中有较好的耐力。
研究报告说,男性的心脏机能在18岁至70岁之间可能减退到原来的四分之一,而女性的心脏机能则可以在很长时间内保持得
很好。
英国科学家所进行的这项研究持续了2年,共有250人参与,他们的年龄在18岁至80岁之间。这个研究项目旨在发现男女两性的体质随着年龄的增长有哪些差别。
尽管研究发现男女心脏耐力有差别,但科学家们强调指出,男性如果坚持锻炼,就可以减轻年龄增长带来的影响。
因此年龄在50岁至70岁之间但坚持体育活动的男性,他们的心脏可能相当于一个20岁男性的心脏。同时研究人员还提醒女性不要满足于自己心脏的机能,仍需进行体育锻炼,以保持心脏的强劲。
研究人员还发现,人的主要动脉随着年龄的增长而变硬,因而会造成血压升高。年龄增长以后,进入肌肉的血液减少,这一现象在男性身上的发生时间要早于女性。但是在女性进入绝经期以后,这一现象的发生就会加快。
利物浦大学教授戴维·戈尔德斯平克说,应该让人们懂得什么样的体育锻炼适合自己,在此之前,科学家们应该确定各种等级的体育锻炼对健康有哪些好处,以便使人们选择最适合自己的锻炼方式。
特约编辑:LUCKY
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