在日常生活中，我们常常会发现不少男人性生活过后，就很快入睡，呈现“婚睡”现象。究其原因为，房事时的强烈刺激使男子的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，而射精后阴茎神经处于不应期状态，性刺激突然消失，性高潮前各个器官的高度兴奋也随之突然解除，大脑皮层、神经肌肉系统迅速转入抑 制期，这时就会感到疲劳思睡。所以男子性生活后疲劳思睡是健康性生活的正常表现，不必疑虑。从生物进化的角度观察，动物也有类似的反应，生物学上称为“婚睡状态”。

    因此人们对男子房事后思睡应有正确认识，不要大惊小怪，特别是女方在性生活后应当主动配合，维护男子的“婚睡”状态，不要推他、喊他，更不要缠着他重复房事。因为此时的“婚睡”对男子的精力恢复非常重要。如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松，步履轻快，思维敏捷，精力充沛。否则会感到头重脚轻，昏昏欲睡，思维紊乱，精神萎靡。要不了多久，就会出现头晕恶心、腰酸盗汗、神经衰弱、阳痿遗精等肾阳虚症状，甚至在多次重复性生活后还会出现虚脱、阴茎静脉凝血等危险病症，严重时还会诱发心肌梗死，导致意外惨剧。