据大洋网广州日报(记者涂端玉,通讯员蔡少健、孙健)　广州市各大医院呼吸内科门诊排起了长龙。在最近召开的广州市预防和防治SARS专家小组讨论会上，以钟南山院士为代表的专家们普遍认为，今年秋冬呼吸疾病预防重点是流行性感冒，因为与往年不同，今入秋以来呈现三个特点：空气环境污染持续严重；气 候反复，温差较大；流感病人门诊量很高，如广医二院呼吸内科每天接诊的病人中，有30％~40％都是感冒患者。而感冒作为一种传播速度非常快的传染性疾病，往往在人群中一而十，十而百地感染，多以群体式、家庭式发病为主，一人传一家、一人传一班的情况在我们生活中屡见不鲜。如何有效防止交叉感染，广医二院呼吸内科的许浦生教授和珠江医院呼吸内科的许兆忠教授接受了本报记者采访。

　　感冒后跟家人别太亲近

　　要很好避免交叉恶性感染，第一要务是判断患者得的究竟是哪一类感冒。因为虽然流感和普通性感冒同样具有传染性，但二者在危害和传播上有很大区别，所以一定要严格区分，小心对待。流感最主要的特征是高烧不退、明显疲劳，多表现为全身性不适；而感冒则多为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，多为局部症状。首先判断了是一般性感冒还是流感，才能决定是否要隔离。因为流感传染性很强，又会降低人类肌体抵抗力，且容易引起多种并发症，严重的甚至导致死亡；而一般性感冒则危害性小很多。所以人们根据判断如果自己是一般性感冒，可以采取一些措施一边治疗，一边防止传染给别人，但如果是流感，一定要马上就诊，而且要在家里进行隔离，绝对不提倡“带病坚持上班上学”，因为它给人群可能带来的负面影响会远远超过工作本身。

　　流感患者最好是在家里休息调养，与亲人不要太接近。

　　避免室内空气为媒交叉传染

　　室内空气质量会直接影响人们相互交叉传染的程度和可能性。专家建议：少吹空调，多通风。很多家庭和办公室在这个季节依然喜欢关闭门窗，享受空调。但由于空调房间都是密闭的，而室内单位面积人数稠密，空气流通较差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。另外，随着室内温度的降低，湿度也会降低，对人的眼和鼻的黏膜都不利。而干燥的环境非常适合病菌和病毒的生存，因此鼻子和嗓子发干时，周围又有感冒病毒携带者，就要特别小心被传染了。如果非得因为工作等原因长时间呆在空调房里，一定要多喝水。还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。如果办公室条件不允许，个人可以每隔一小时到室外换换气。如果是身处小车中，又有人患感冒，最好不要开空调。因为小车的空间有限，人均面积太小，病菌非常容易在密闭环境下传播。

　　小心“口”和“手”

　　感冒病毒主要是通过飞沫传染，人们在面对面谈话、打喷嚏时，病原体也会随唾沫星跑到空气里，极易把感冒传染给他人。患者咳嗽、打喷嚏的时候，病毒就乘着细小的飞沫在空中飞舞。所以一定要保持适当的距离，不要过分亲密接触。而患感冒者最好在打喷嚏和咳嗽时不要对着别人，用纸挡着比较妥当。最新的流行感冒理论认为，感冒病毒也可以经由双手传染。据研究发现，感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、共用毛巾等传播。所以家庭里如有感冒患者，物具一定要分开使用，在外面则要减少和别人握手。另外勤洗手、不用手摸鼻子和脸也是必不可少的预防措施。

　　幼儿和老人是重点防范对象

　　幼儿和老人都是家庭成员中抵抗力较弱的人群。一旦有感冒进入家庭，应重点保护好老人和孩子不被感染，可以让他们服用一些像板蓝根之类的预防性清热解毒药物，喜欢和孩子睡觉的家长应该选择暂时性分床。还有的家长和孩子都习惯每天亲昵一番，但在这个关键时刻，应该避免身体接触和近距离说话，可以通过用些小玩意转移孩子注意力等。而老年人则平时应该加强户外锻炼。值得注意的是，如果老人以前没有锻炼的习惯，那么不要在这个季节或家人有感冒患者时马上锻炼，因为一时难以适应反而更容易被染上。另外，像幼儿园这种儿童聚集地，如果一个感冒了的小朋友用手抹了鼻涕，他的手上就沾染了病毒或者病菌，然后他和另一个小朋友一起玩；另一个小朋友不知不觉用手摸了自己鼻子，于是，感冒病毒又找到了一个新“小东家”。

　　很多家庭认为熏醋可以杀菌、预防，教授们指出，其实熏醋是很难达到真正杀菌的效果的，关门熏醋还不如开窗通风。

　　另外，流感病毒在不断变异，最好是每半年到一年注射一次流感疫苗。