在第２０个"世界老年痴呆宣传日"来临之际，北京脑老化重点实验室首席专家盛树力提出，预防老年性痴呆应该从孕期做起。

    盛树力１９日在北京宣武医院等单位联合举办的老年痴呆大型义诊咨询活动中说，母亲在孕期的合理膳食和在医生指导下合理用药，对胎儿的大脑 神经元发育有一定益处，孕期应避免不合理用药引起的对胎儿大脑神经元的负面影响。妊娠期最后三个月的胎儿到两岁的婴儿，大脑仍属于发育阶段，在两岁前应坚持母乳喂养。由于母乳含有不饱和脂肪酸等较多，能促进神经细胞发育，可降低日后老年痴呆发病的危险性。

    盛树力说，由于老年痴呆早期症状多为近期记忆差、工作能力下降，所以经常被病人和医生忽视。其实，在有记忆力下降症状的老年人中，平均每年有１５％的人会发展为早期痴呆，而从所谓正常老年人直接发展为痴呆者仅为１％－２％，因此轻度认知障碍是老年性痴呆的高危人群，也是介于正常和痴呆病人之间的过渡状态，必须引起高度重视。

    据相关统计数字显示，我国有１．３亿６０岁以上的老年人，在这些人中由各种原因引起的痴呆患者达１０００万人，其中老年性痴呆约６００万人。

    北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲说，老年性痴呆目前仍是一种难以治疗的疾病，也无确切的预防措施，但可以做到延缓脑衰老，推迟老年人痴呆发病的可能性。首先，要预防糖尿病、肥胖和高血压等危险因素的发生，这些疾病均会促进脑老化；其次，要多用脑，多学习，神经细胞是用进废退；第三，晚上睡眠前不要看电视，避免光线刺激影响睡眠；第四，老年人要根据体力进行适当锻炼，提倡多散步。此外，老年人要学会调整心态，保持良好的心理状态对预防老年性痴呆十分重要。（新华社北京记者王思海）