早报讯 用电脑时间一长，用来拖鼠标的手就会发抖，甚至拿不住杯子。昨日，市中心医院接诊了一位这样的女患者王女士，其原因竟然是长时间用鼠标所致。

    用完鼠标拿不动杯

    据王女士介绍说，自己从事文秘工 作已经两年多了，每天平均用电脑在6个小时以上。从今年上半年起，自己的手腕就觉得有些发麻，活动一下就好些。可是最近每天下班后，从手腕到肘部，还有肩膀都有发麻的感觉，就好像是伤着肌肉了一样，有时连杯子都拿不起来。

    “鼠标手”并不少见

    昨日，市中心医院神经科专家告诉记者，像王女士这种症状是神经卡压性疾病的一种，叫做“腕管综合征”，也可以形象地称为“鼠标手”。这种症状主要表现在：手部发麻、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。这种综合征并不少见，尤其是长期使用电脑的人，医院每周至少能接诊两到三例这样的患者。因打电脑时，不停地拖动鼠标，手腕关节过度紧张，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手腕感觉发生障碍。

    适当调整鼠标高度

    医生提醒频繁操作电脑的市民，电脑桌椅的摆放要正确，电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手腕的损伤，使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力，减少手腕压力。（记者汤志良）