有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，有些东西是想不来的。

　　减压先要解开心结有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。

　　人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子。假如能学会取舍，学会轻装上阵，还会被生活压趴下吗？

　　适度转移和释放压力面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。比如做一下体育运动，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。

　　对压力心存感激人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。

特约编辑：淡淡如菊