D1 　　北京首都机场乘机飞拉萨，由拉萨机场前往市区约两小时（ 100 公里），沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，雅鲁藏布江，下午宾馆高原适应性休息 （拉萨海拔为 3650 米）； 飞机 拉萨
  D2 　　上午 参观世界上海拔最高的宫殿 ——布达拉宫，下午参观公元七世纪修建 的寺庙——大昭寺，参观游览八角街自由市场；  汽车 拉萨
  D3 　　早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界上最著名，在白雪皑皑，群山环抱之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，晚上返回拉萨； 汽车 拉萨
  D4 　　前往冈巴拉山（ 4990米），游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，雄伟壮丽的卡若拉冰川，途经江孜并远眺《红河谷》电影拍摄地江孜古城及宗山城堡之后前往藏经济、文化、政治的中心日喀则； 汽车 日喀则
  D5 　　参观班禅喇嘛赐住地——扎什伦布寺后返回拉萨； 汽车 拉萨
  D6 　　早自由活动，下午乘班机飞回北京，（本日餐自理）抵首都机场后散团，结束愉快的旅行。

                                             （特约编辑 马滢玉）