我的一位朋友曾患鹅掌风，严重时手掌的皮脱了一层又一层。后来他通过一段时间的自疗没有花钱病就治愈了，现将他的做法介绍如下：

    立正站好，脚叉开与肩同宽，首先是左手臂不动，右手臂自前向后抡转，速度由慢到快，转30圈后再反方向转30圈（这时会出现右手臂及手掌发酸发 麻的正常现象）。然后，右手臂不动，左手臂抡转30圈，再反方向转30圈，每天早晚各做一次，效果非常明显，不妨一试。袁云川