近来，重庆到医院里看颈椎病、习惯性腹泻的病人明显增多。询问病因时，发现其中不少都是因为赤膊睡凉席，夜晚过分贪凉造成。

    在机关工作的周先生最近就因为腹泻而频频请假， 到医院询问后才发现，原来都是赤膊睡凉席惹得祸。他认为虽然已经立秋，但晚上仍然有点热，开空调不太适宜，因此赤膊睡凉席便是最好的选择。

    重庆市江北红十字第三门诊部郎川医生告诉记者，赤膊睡凉席的习惯极不健康。光着上身睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致供血减少，很容易引发胃肠道神经功能紊乱，从而损伤胃肠道黏膜，引起功能性腹泻。同时患有颈椎病的人，夜晚赤膊睡凉席可能诱发疾病产生。严重的病人，除了颈部活动受到限制外，还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等。

    郎川说，由于体质虚弱，老人和小孩要特别注意。但现在由于工作压力等原因，很多“上班族”的年轻人身体都处在亚健康状态，也常常会为此烦恼。

    专家建议：立秋后夜晚睡觉最好穿上睡衣，既可吸汗，又能防止受凉。同时，体质虚弱的人不要睡竹席、麻将席，而应选择草席或亚麻席，或者在席子上铺一个床单。另外，受寒着凉、伤风感冒、体质较弱、有脓疮等皮肤病、糖尿病人都不宜睡凉席。（新华社重庆９月３日专电 记者苏海萍）

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