防中暑：老人孩子少出门

    市民刘女士打来电话咨询，自己5岁多的孩子到公园玩了一天，晚上发高烧，精神不好，不爱吃饭；王女士咨询，男孩10岁，在海边晒了一天太阳，回去出现头晕，精神不振症状等等。

    孙建兰解答：以上现象都是中暑的表现。发病原因由于近期天气高温、湿度高，而受阳光直接暴晒，会使人的脑膜充血、大脑皮层缺血而引起中暑，因而出现发热、乏力、头晕、恶心、呕吐、胸闷，重症病例将昏厥、昏迷、痉挛甚至死亡。一旦中暑，应立即移至阴凉处或空调室中，保持通风、给病人喝一定的淡盐水，重症者应迅速送至医院进行救治。在高温暴晒天气，体质较弱的老人、孩子出门应戴防晒帽或尽量不出门，在家里要保持通风、多饮水。

    防腹泻：严把“病从口入”关

    市民张女士，1岁多男孩吃了从冰箱拿出的水果后，出现呕吐、腹泻、发烧；李女士，5名3－8岁的孩子晚饭吃了海鲜后，出现呕吐、腹泻；王先生，小孩3岁，昨晚突然呕吐、腹泻，发烧，大便脓血等等。

    孙建兰解答：夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的以腹泻为症状的急性肠道传染病。夏季的多种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致食用后感染机会增多。岛城市民爱吃海鲜，人们在食用时又未能煮熟、蒸透，就容易导致肠道疾病的发生。预防的关键是“病从口入”，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。尽量少食用如螺丝、贝壳、螃蟹类的水产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。（王建军刘其华）