原料:土豆300克,奶粉50克。 调料:精制适量,盐少许,味素少许,面包糠适量。 制作方法: 1、土豆水锅煮熟去皮,制成泥,加入盐,味素少许,奶粉搅拌均匀,挤出土豆球,入面包糠,滚上面包糠。 2、炒锅上火。入精制油适量,烧至七成热时,入土豆球炸至金黄色即可装盆。 特征: 金 泽金黄,土豆带奶香味 营养价值:蛋白质、钙,土豆在素菜类中产热量较高,富含食物纤维素具有通便降脂作用。
原料:土豆300克,奶粉50克。
调料:精制适量,盐少许,味素少许,面包糠适量。
制作方法:
1、土豆水锅煮熟去皮,制成泥,加入盐,味素少许,奶粉搅拌均匀,挤出土豆球,入面包糠,滚上面包糠。
2、炒锅上火。入精制油适量,烧至七成热时,入土豆球炸至金黄色即可装盆。
特征:
金
营养价值:蛋白质、钙,土豆在素菜类中产热量较高,富含食物纤维素具有通便降脂作用。
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