龚婧

　　冰融了，雪化了，柳绿了，花红了，大自然睁开惺忪的睡眼，从冬眠中醒来了。

　　其实，人和自然一样，也有四季的生命律动。心灵经过一冬的封藏，实在有些憋不住了。大自然以青春勃发的姿态，昭示人们，莫负这大好春光、良辰美景。一时间，走出家门，到野外踏青，成了城市人的休闲时尚。

　　春风送暖，烟柳摇曳，百花齐放。此时，正是踏青的大好时光。踏青又称为“春游”、“探春”，这一民间风俗至今已有2000多年的历史。据《晋书》中记载：每年春天人们都要结伴而行到郊外游赏春景，感受春意。古人爱好踏青，甚至将其作为一种时尚。“三月三日天地新，长安水边多丽人”。那贵妇名媛云集、花团锦簇的踏青盛况，至今让人生出无限的神往。踏青是一种忙里偷闲的放松，它最能唤起童心的回归。冬日里，人们的活动空间狭小逼仄，心灵就像被裹得严严实实的茧，难以舒展。踏青，不但能使人赏心悦目，还能使人胸怀开阔。春回大地，万物复苏，“偷得浮生半日闲”，卸却一切俗务，融入自然，看蓝天白云，闻闻菜花的香味，听听燕子的呢喃，沐浴在三月的春光里，独自走在乡间的小路上，随手摘片柳叶，放在唇上，吹出欢乐的歌；高兴了，不妨脱下鞋子，赤脚踏在泥土上，对天吼几声，累了，打个滚，就地躺下。如此放浪形骸，神游八极，仿佛变了一个人，一下子年轻了许多。从生理上看，踏青最有利于人体的健康。春天阳气上升，树林中、田野里、江河边、湖水畔，空气清新，饱含负离子，经常呼吸，可以使人心肺受益，精神大振，有消除疲劳、防止春困、调节神经等作用。

　　踏青去，人们一年四季都能出游，但不是每一个季节都能踏青。踏青路上，你定会觉得古人“芳草拾翠暮忘归”的踏青诗写得真好。