高主任详细地介绍了中年男性突发性疾病的心理诱因与致病过程。

　　“心理憔悴”引发生理疾病

　　对于有心脏病的中年男性来说，工作竞争、家庭责任带来的巨大心理压力，使他们的精神长期处于压抑状态，这样会使血管收缩，导致动脉硬化，血管痉挛，血流量减少，从而不能满足心脏需要，引起心肌的急剧、暂时性缺血、缺氧，造成心肌梗塞，严重者会发展为心肌梗死。

　　心理压力与长期的压抑、焦虑、抑郁会使心脑血管疾病患者的血管发生病变，导致高血压，而血压上升太快会让血管迸裂，造成脑出血。

　　医生建议

　　心理因素诱发疾病是一个长期过程，只要人们尤其是中年男性能够调节好自身的心理状态与生活方式，是能够在很大程度上避免这些突发性疾病的。

　　高主任首先强调生活的规律性以及充足的休息，这会使我们的免疫系统处于良好的状态。其次是当你自己感觉到压力或受压抑时，应主动去向亲友倾诉，加强与周围人们的沟通，这会让你轻松不少。第三点是非常重要的，人们应学会用不同的心境去感受生活，把事情看得顺其自然一些，将那可恶的“攀比心态”丢在一旁，去领悟“海阔天空”的美好。最后一点，当你感觉无法进行有效的自我调节时，那就请到心理医生那里寻求帮助。

　　特别提醒

　　高主任最后提醒广大市民，请不要“借酒浇愁”。饮酒时的兴奋会使你对压力的感受减轻，但酒后会让你更加失落。这种情绪的波动会降低你的免疫力，各种疾病会乘虚而入。实习记者陈闻郑天钟