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我在当“知青”上山下乡那时候,每日清晨漫步在田间小道上,和着啁啾鸟鸣,呼吸着带有泥土香味的清新空气,心情轻松愉快,怡然自得。 回到城里,不能像在农村那样,呼吸着带有泥土香味的新鲜空气。我就在家里的阳台或朝东或朝西盘腿打坐,思想入静,腹式呼吸,顷刻间便会觉得有一股“气”在全身缓缓流动,片刻后,我感到百脉畅通,精力充沛。周文
回到城里,不能像在农村那样,呼吸着带有泥土香味的新鲜空气。我就在家里的阳台或朝东或朝西盘腿打坐,思想入静,腹式呼吸,顷刻间便会觉得有一股“气”在全身缓缓流动,片刻后,我感到百脉畅通,精力充沛。周文
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