眼看春节在即，可一些人不但不开心，反而心理负担越来越重，患上了“年关恐惧症”。专家说对春节保持一颗平常心，充分放松自己，就能过一个愉快的春节。

　　天津市一中心心理卫生医院、安定医院、安康医院等多家医院介绍，近期到医院心理咨询科就诊的这类病人明显增加，有的医院每天要收治六七十人，比平时增加了三成。

　　天津一中心心理卫生医院的黄质诚副主任医师告诉笔者，这些病人主要表现为害怕、厌恶过年，由于从事的职业和身份、年龄的不同，他们害怕、厌恶过年的理由不尽相同，主要有五种类型：人情债缠身压力大、应酬不断愁眉不展、期望落空长吁短叹、欠账未还坐卧不安、人多车紧害怕回家。

　　黄质诚表示，春节作为中国重要的传统节日，以往一直被人们当作给一家人提供全家聚会、联络感情的机会，大家可以借此放松一下因工作而紧张了一年的心情，吃顿团圆饭，好好休息一下。可随着人们对工作、生活期望值的提高，对春节的定位也发生了变化，渐渐变成了“年度总结”的日子，相互攀比，所以有的人才出现了“年关恐惧症”。

　　其实，患这种病的人还是少数，大家应该对春节保持一颗平常心，这时就要充分放松自己，对工作、生活的一些得失也不必太在意，制定计划时要量力而行；对“人情债”要有正确认识。家在外地的人，春运回家前要注意休息，不要过分紧张，过一个顺心顺意的春节。徐杨