随着春节临近，家家户户开始大扫除，忙碌的上班族、退休在家的老人也加入到这个行列。然而迎春大扫除也要科学适当，否则易使身体出现不适。专家指出预防这类春节“清扫病”，在大扫除前最好有热身运动。

　　近日，天津市一些医院的骨科和皮肤科已经发现，因节日大扫除引发肌肉劳损及腰肩疼痛，甚至骨折和皮肤湿疹的病人开始出现上升趋势，依据往年经验，从腊月二十至二十六的一个星期内是这类病人的就诊高峰。天津医院脊柱外科主任董荣华说，大扫除要有计划循序渐进，并尽量采用物理清洁法。心脑血管病患者打扫卫生要与家人共同进行，不可单独打扫，以免发生意外。

　　董荣华提醒人们，春节前大扫除，如要搬动重物，首先应对重物的重量有所估计，若是平常不运动的人，在抬重物时最好先做1至2分钟，诸如扭腰转腕的准备动作，以免损伤腰部。对于老人来说，要尽量避免搬动重物或攀高，以免扭伤或骨折。一旦不慎“闪了腰”，头几天最好卧床休息，但必须睡木板床等硬床。其次要每天早晚对腰部进行热敷。

　　天津医院创伤科主任马宝通说，无论是何年龄段的人，如果平时很少运动，应当避免长时间集中大清扫，清扫卫生要有计划有步骤的进行，中间应充分休息。特别是老年人，因肌肉关节功能退化，就更易诱发疼痛或不慎受伤，因而更不能过度劳动。另外，大扫除时要选用合适的工具，擦地板最好选用较小型轻便的拖把，拧水时不宜一次过度用力，可分多次拧干。

　　天津市公安医院皮肤科李景云主任介绍，随着化学清洁剂的广泛应用，由此引起的各种皮肤疾病屡见不鲜，尤其在春节前后特别多见。预防清洁剂伤害皮肤的方法很多，比如打扫时戴口罩、手套，家中如有皮肤敏感的儿童要暂避他处等。但最根本有效的办法是采用物理生态方法清扫家居。赵津