吃饭不过饱，走路不要跑。心情勿烦躁，遇事不要闹。生活有规律，睡早起也早。运动要经常，过量也不好。劳逸要适度，房事要减少。喝酒要限量，烟瘾要戒掉。饮食宜清淡，肥肉少吃好。胆固醇要低，血压别太高。定期做体检，病情早知晓。保健盒常带，预防最重要。发病不要挺，快把医生找。尹士