首页>>老年生活报>>四版
家厨废料变美食
2001年09月21日 09:27:55
家厨眼中无废料,即把别人认为是废料的东西烹制成美味佳肴。我用一些所谓的废料独创了许多美食。

  我能把西瓜皮做出许多美味。把西瓜皮的绿皮和红瓤去掉,素炒和爆炒冬瓜皮的步骤差不多,但更多的时候是我把它们做成腌菜吃。我把收拾好的瓜皮晒干,再用开水烫一下以去掉浮灰,然后切成碎丁,根据自己的口味放盐、酒、糖、蒜、姜、辣椒面、酱油,装进坛子之中密封,半个月之后就可以吃。出坛后的西瓜皮类似酱瓜,但多了点清香,多了些韧劲,慢慢嚼来回味无穷。

  鱼鳞冻一直是我们家的看家菜,它是用丢弃的鱼鳞做的。我把鱼鳞收集起来放到一个碗里,加水没过鱼鳞,放到笼屉上蒸20分钟,然后把鳞片去掉,冷却后鱼鳞冻就做成了。鱼鳞冻洁白、细腻、无腥味,凉拌既无肉冻的油腻又无凉粉的清寡,口感好极了。有资料说:鱼鳞里含有卵磷脂、不饱和酸和多种矿物质。所以它可防止脑细胞衰老,增强记忆力;降低胆固醇,防止高血压、心脏病;还可治疗小儿佝偻病、老人骨质疏松症。所以我的鱼鳞冻既是美食又是药膳。

  过去吃芹菜只要梗,而把芹菜叶扔掉。后来听说芹菜叶子降压效果很好,所含的营养成分也很多,就特意把芹菜叶子留了下来。我有时把它们用开水焯了,放些佐料凉拌,吃起来微苦,但很爽口;有时把它们切碎撒上盐、放葱花、五香粉,用面拌了放在蒸笼上蒸,出笼后蘸着醋蒜辣椒汁吃,与饭店蒸茼蒿的味道不相上下;但更多的时候我用它们作馅儿包馄饨来吃,有股特别的清香气儿。艾英

 

 

发表评论】   关闭窗口    
  



 下一篇:

消毒碗柜走近你
 

网站简介 会员注册 广告服务 帮助信息 版权声明 主编信箱

青岛日报社/青岛新闻网 版权所有 电话:86-532-2865859转3059 传真:(0532)2967606