淡于名利高尚的思想境界是长寿的前提。那些为名利挖空心思算计别人的人，常要防备别人的暗算和报复，因而导致身体免疫力下降，最终病魔缠身。许多人胸襟坦荡，淡于名利，认为生活是永远无法满足的，为人民多做贡献才是最重要的。正因为如此，他们都健康长寿：苏局仙110岁，孙墨佛95岁，齐白石93岁，刘海粟98岁，冯钢百100岁，李苦禅86岁，周怀民90岁，吴野洲94岁，林散之92岁，谢稚柳87岁，魏传统88岁，吴作人89岁……

　 乐观生活人生之路坎坷不平，生活中不尽人意处俯拾皆是，因此要学会淡忘不幸和不快，顺应自然，须知：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全！”著名红学先驱、诗人、小说家俞平伯一生坎坷，却不悲不戚，吃着粗茶淡饭，直到九旬开外时，生活仍能自理，他从不给别人增添麻烦和负担。张中桥