据医生介绍，中老年人易发生“热中风”是因为高温天气下人体丢失水分过多，当水分补充不足时就会因血容量不足和血液黏度增高而诱发脑中风和心肌梗塞；另外天热人体要靠汗液的蒸发来调节体温，这时的血液循环量要比平时高出5倍，这对患高血压、冠心病等心脑血管疾病的中老年人是一个很大的负担；持续的高温还会使人心情烦躁，引起血压波动而诱发中风。

　 医生建议，高温期中老年人要预防“热中风”需要多喝水，即使不渴也要喝，每天的饮水量要保持在1000ml左右；不饿不要勉强进食，保证适量的营养即可，进食不要太油腻不易过饱；注意避暑降温，最好不要使用空调，用手摇扇取凉最好；室内室外温差不要超过7摄氏度，以免头部血管反复收缩发生意外。王娉李小玲