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应酬过多饮食西化缺乏锻炼专家:当心患上“富贵病”
2001年08月06日 01:45:44
新华社重庆8月5日电交际应酬,山吃海喝,酒足饭饱,不爱运动。专家提醒,当心因为应酬过多、饮食西化和缺乏锻炼,患上“富贵病”。

  重庆市糖尿病中心的一份研究资料表明,目前重庆市已有近150万人患上了糖尿病这种“富贵病”,全市发病率超过4%,一些发达城市的发病率已经达到10%。

  糖尿病是一种终身慢性代谢性疾病,国际上还没有根治这一疾病的办法。糖尿病与心血管疾病、癌症被列为威胁人类生命健康的三大“杀手”。

  经济发展越快,生活条件越好,越容易患糖尿病,因此这一疾病被称为“富贵病”。目前,“富贵病”的发病趋势是年轻化、城市化。

  重庆市糖尿病中心的李启富副教授说,随着生活水平提高,人们吃油炸、煎烤肉偏多,吃主食少,蔬菜吃得更少,加上体力活动减少,导致营养过剩。此外,随着应酬增多,许多人常常在外吃高脂肪、高蛋白的大鱼大肉,导致热量过多,而过量饮酒又会损害胰腺,影响体内代谢。

  李启富说,这种“富贵病”关键在预防。在饮食上要注意改变结构,多吃低糖、低脂肪、低胆固醇和高纤维为主的低热量食品,在生活中还要注意经常锻炼身体。

 

 

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