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清凉菜谱
2001年06月01日 08:47:45
凉拌茄泥特点:此菜香气扑鼻,质地软烂,宜于老年人食之。

  原料:茄子、味精、蒜瓣、芝麻油、精盐

  制作过程:1.将蒜瓣捣成泥,加精盐拌匀。茄子去蒂洗净,上笼蒸20分钟左右取下,放入大碗里,加入精盐、蒜泥,味精和芝麻油,拌匀即成。2.茄子也可下油锅,炸至软烂捞出,加调味品,拌匀即成。

  香油凉面

  材料:面条,紫菜少许,碗豆仁5-6粒。调味料:水、酱油、香油

  制法:1、将面条煮到自己喜欢的软硬程度时捞起装盘。2、水加酱油煮开,放入碗豆仁,煮熟后熄火,将此汤汁全部淋在面条上。3、将紫菜切丝点缀在汤面上,滴数滴香油。

  特点:碧绿洁白相衬,味道清淡。

 

 

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每周只用两次油锅
 

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