别怕！尘肺病不能根治 但可以预防 这八字方针要记住

    目前，尘肺病尚无有效的根治方法，但只要措施得当，尘肺病是完全可以预防的。预防的关键在于最大限度防止有害粉尘的吸入，那到底有哪些可预防的措施呢？

    预防尘肺病的“八字方针”

    我国的防尘经验可归纳为“宣、革、水、密、风、护、管、查”八字方针： 1 宣做好宣传教育，使防尘工作成为职工的自觉行动。 2 革革新生产工艺技术是消除尘肺的根本措施，包括改干式作业为湿式作业，尽量使用不含游离二氧化硅或游离二氧化硅含量的生产原料。 3 水湿式作业。如湿式碾磨石英和耐火材料，矿山湿式凿岩、井下运输喷雾洒水等。 4 密通过生产过程机械化、密闭化、自动化，将粉尘发生源密闭起来。 5 风通风除尘。加强工作场所通风或在粉尘发生源局部采取强力抽风措施排出粉尘。 6 护加强个人呼吸防护措施。佩戴符合国家标准的防尘口罩、防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等呼吸防护用具。 7 管建立并严格执行防尘工作管理制度。 8 查依法对工作场所的粉尘浓度定期进行检测，对接尘职工进行定期职业健康检查。

    粉尘作业的个人卫生保健措施

    1 加强个人卫生

    一是要注意个人防护用品使用中的卫生，如使用防毒口罩，在使用前应了解其性能、用法和如何判断失效等知识，经常更换滤料，以免误用或使用无效口罩。保持清洁卫生，做到专人专用、防止交叉感染。

    二是要注意个人卫生，不要在车间抽烟、进食和饮水及存放食品、水杯，更不能在生产炉热饭、烤食品，以免毒物污染食品进入消化道。要勤洗手，凡是脱离操作后，做其他事前要洗手，如抽烟、吃饭、喝水、去卫生间等。尘毒作业工人下班后要洗澡，换干净衣服回家，工作服勤换洗，不得穿回家等。

    2 科学加强营养

    应在保证平衡膳食的基础上，根据接触毒物的性质和作用特点，适当选择某些特殊需要的营养成份加以补充，以增强全身抵抗力，并发挥某些成份的解毒作用。

    高蛋白 ： 蛋白质及其组成的氨基酸，如半胱氨酸、甲硫氨酸和甘氨酸，除参与集体的蛋白质合成外，还对某些毒物具有解毒的功能。

    高维生素 ： 维生素是许多重要酶的组成部分，参与机体一系列物质代谢过程。尤其是接触损害神经系统的毒物，应增加维生素 B1、B6、C 等 ； 接触损害造血器官的毒物，应增加维生素 B 族的叶酸，B6、B12，维生素 C 等促进骨髓的造血机能。

    适当量的糖 ： 糖可提供葡萄糖醛酸可与毒物结合，排出体外，如苯。

    补充微量元素 ： 接触锰时应补铁，锌和硒可防止或抑制镉的某些毒性，接触镉应多服用维生素 D 和钙，接触损害精神系统的毒物，钙、磷也应充足。

    低脂肪 ： 饮食中脂肪过多，可增加铅、烃类和卤代烃在肠道内的吸收等。

    多喝水 ： 夏季的高温作业工人，补充含盐清凉饮料，可促进毒物的排泄，而且提倡喝茶水，茶含有鞣酸，能促进唾液分泌， 有解渴作用， 又含咖啡因， 兴奋中枢神经， 解除疲劳。

    3 注意锻炼

    加强锻炼、促进代谢

    4 禁烟、酒

    酒（乙醇）可将储存在骨骼内的铅动员到血流中，产生铅中毒症状。

    从事粉尘作业工作场所的职业卫生要求

    根据《职业病防治法》第十五条规定，产生职业病危害的用人单位的设立除应当符合法律、行政法规规定的设立条件外，其工作场所还应当符合下列职业卫生要求：

    1.职业病危害因素的强度或者浓度符合国家职业卫生标准；

    2.有与职业病危害防护相适应的设施；

    3.生产布局合理，符合有害与无害作业分开的原则；

    4.有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施；

    5.设备、工具、用具等设施符合保护劳动者生理、心理健康的要求；

    6.法律、行政法规和国务院卫生行政部门、安全生产监督管理部门关于保护劳动者健康的其他要求。