甲亢患者的日常饮食原则
甲状腺机能亢进(简称甲亢)是甲状腺的代谢发生了障碍,使甲状腺素分泌过多,从而引起氧化过程加速、代谢率增高,导致机体对热能和各种营养素的消耗增多的一种疾病。因此,这类患者的饮食治疗要求给予高热能、高维生素和足量的蛋白质。
甲亢患者的日常饮食原则
(1) 高热能。每日饮食中的热能供给,要比正常人高50%一75%,每天需要热能3000一3500千卡。这些热能的60%一70%应由碳水化合物供给,特别要多给淀粉类食物,每日应给予750克左右的主粮,以便在饱腹的同时,补充肝糖元含量,维持心肌和骨胳肌的活动。脂肪量可不加限制,但也不宜过多,特别是血脂过高者,应适当控制。
(2)足够的蛋白质。甲亢患者,机体蛋白质的分解代谢加速,加剧了肌肉组织的消耗。为避免身体急剧消瘦及抵抗力下降,必须补充足够的蛋白质,其需要量每日每千克体重应在1.5克以上。例如一个体重65千克的甲亢病人,每日应摄取100克以上的蛋白质,除粮食中所含的外,尚有30一40克蛋白质需从动物性食品中获得,可每日选食loo克鱼或瘦肉、250毫升牛奶或 loo克鸡蛋、200克豆腐。
(3)高维生素和足量无机盐。甲状腺素有利尿、排汗作用,因此,甲亢病人的汗水和尿液排出量均增加。由此可导致天机盐的大量流失。钙磷流失过多,可造成骨质疏松;钾大量丢失,可引起血钾过低,诱发周期性麻痹及各种肌肉病症。由于代谢率增高,B族维生素和维生素c消耗量亦增多。因此,要多食用富含维生素和无机盐的蔬菜、水果以及含钙质多的奶类、鱼虾等食物。
(4)饮食宜忌。由于甲亢患者消耗多,因此饮食量增加,为减轻胃肠负担,可采取少量多餐的办法。每日除正常的三领外,可增加2次中间餐。待病情控制,再逐步恢复正常饮食。各种刺激性食品均应禁忌,以免增加病人的神经兴奋状态。
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