冷热水交替冲乳房真的能丰胸吗？贝尔挺提醒：不能碰的3大丰胸误区

丰胸一直是女人永恒的话题，拥有傲人“双峰”是许多美眉们梦寐以求的，网上五花八门的丰胸方法让许多人跃跃欲试，但也让她们非常困惑———这些方法安全吗？有用吗？专家表示成人的丰胸主要是运动及食疗，而运动应该占据主导地位，不正确的丰胸方法会给女性朋友的健康带来危害。对待丰胸要有正确的观念，美丽的乳房首先是要健康，其次才是体型的大小。

   说法一：莲蓬头冷、热水冲胸部可以丰胸，利用莲蓬头的小水柱，以冷、热水交互往胸部冲，这种方法会刺激胸部穴道，使得胸部变大。

   辩证：没有作用，但对于缓解经前乳房胀痛有一定效果。

   点评：利用莲蓬头的小水柱，以冷、热水交互往胸部冲，可能短时间内能看到胸部变得丰满的效果，但这只是由于冷热交替的刺激使得血管扩张，由于热胀冷缩的作用，使得胸部暂时性地变大一点，不用多久胸部又会恢复原样，不能丰胸。对于缓解经前乳房胀痛有一定作用。

   说法二：吃避孕药能丰胸，避孕药内含异黄体素和雌激素能够刺激胸部变大。

   辩证：个别女性有一定作用，长期使用或令胸部变小

   点评：某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，乳房周边的局部组织会出现水钠潴留，胸部确实变大，但这只是暂时的，一旦停药，乳房就会恢复原状。而且避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱。不在医生的指导下长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

   说法三：束身挤胸，手动丰胸塑形，长期穿戴塑身衣，矫正胸型

   辩证：易导致气血不畅，有害无益

   用“挤胸法”创造“深V”曲线，是各种乳腺疾病重要诱因。长期穿戴塑身衣或过紧的内衣，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

   月经来的第11、12、13天，为丰胸最佳时期

   乳腺为性激素的靶器官，会随着月经周期激素水平的变化而变化。从月经来的第11、12、13天是属于月经周期的排卵期前期，卵巢分泌的雌激素达到高峰值，乳房开始发育增大。而第18至24天为月经前期，雌激素迎来一小高峰，孕激素同时也达到高峰值，乳房继续增大，乳房体积增大，甚至有硬结感或压痛。此时期配合正确的按摩、穴位丰胸的方法，或可见良效。

   1、拇指点揉法

   以乳头为中心，沿着人体纵向方向往上或下方，约每寸为一个点，用大拇指腹按压一下，然后轻揉。注意力度要适中不可过大。此法可疏通经络，运行气血，达到丰胸效果。

   2、拿捏法

   用一只手掌罩住胸部，然后五指用适当的力量，把乳房往外拿捏，然后放开。如此重复多遍，可达到疏通胸部经络、运行气血的效果，对乳腺发育有一定好处。

   3、拍打法

   用手掌、手指轻轻拍打乳房部位，力度舒适即可。此法可激发经气，振奋阳气，对乳腺发育有一定好处。