掉头发很厉害怎么办，不可不知的养发小知识

《杂病源流犀烛》曰“毛发也者，所以为一身之仪表”。毛发的密疏、形态是一个人外观仪表的重要组成部分，爱美之心人皆有之，掉头发就成了很多年轻朋友很紧张的一件事情。为了形象，为了好心情，为了爱情，总之为了一切，掉头发很厉害我们该怎么办呢？

三千烦恼丝在我们的文明历史中飞扬了三千年，直到现代我们对毛发的研究，对头发的认识，对掉头发问题的辩证，已经有很多切实有效的解决烦恼的日常小知识。今天，小编就结合掉头发的多种辩证，针对性的整理相对应的日常养护知识，希望能帮助大家解除烦恼。

掉头发之肾虚说：

《皇帝内经·素问》：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，肾气衰，发堕齿槁。”肾气不足，肾精亏虚，头发就不能正常生长。主要表现就是我们生活中常见的头发大片枯槁掉落，一觉睡醒，枕头上遗落一大片毛发，严重者会演变为斑秃。这种症候，我们生活中也有比较简单有效的养护方式：选用含有首乌成分的洗发护发用品；喝枸杞水；如果有明显的体虚力弱疲乏感，可以口服二至丸辅助调理。

掉头发之养血生发说：

自古有“发为血之余”的说法，隋代《诸病源候论》曰：“血盛则荣于须发，故须发美，若气血虚弱，经络虚竭，不能荣润，故须发秃落。”这里说的是气虚体弱，脸色暗黄，头发稀疏焦枯，容易掉头发这种情况，当然，产后脱发也是这种类型。在生活中主要做好两个方面的养护工作：一、早晚用木质梳子梳头，梳头方向时常变换；二、补血益气，黑芝麻、红枣等美味可口的食材，都可以很好的帮助我们。

掉头发之除湿通窍说：

除湿通窍止脱，其实就是我们现在最长提到的脂溢性脱发，《外科正宗》称“油风”，清代王洪旭《外科证治全生集》开始称“发蛀脱发”。男士比较常见，与肤质，饮食习惯等都有很大关系，头发油腻腻的，很容易并发炎症，脱发等严重问题，在生活中尤其需要注意。一、勤洗头，但不要立即吹全干，立即吹干皮肤干燥会导致快速分泌大量油脂；二、洗发后使用含有姜根、侧伯叶提取物的护发品滋养修复发根；三、少食，尽量不要吃过于油腻辛辣刺激食物，少喝酒很重要；四、枸杞、生山楂等冲水喝。

掉头发之化瘀生发说：

《医林改错》曰：“伤寒、温病后头发脱落，为皮里肉外血瘀，新血不能养发，无病脱发亦是血瘀。”久病、忧思过度、抑郁、失眠、女性生理紊乱等出现的严重掉发大多是血瘀造成的头发营养不良导致的。现代医学的专业说法叫内分泌紊乱，生活中多采用通窍活血的方式来改善。桃仁、大枣、当归等煮汤，更重要的是调整生活规律，多去户外活动，保持心情愉悦。

掉头发之懒人秘籍：

像减肥一样，我们知道了无数种方法依然没有减肥成功。其实不是因为我们懒，而是需要毅力坚持的事情，都是不会成功的。坚持是一种品质，又不是方法论，能带给我们成功的是习惯而非坚持。掉头发这件事儿也是一样的，我们知道了无数方法，代表能成功了吗？肯定有人可以做到，反正不是我，很可能也不是你。如果有更简洁方便，像刷牙一样可以融入生活习惯的方式，我想，我们一定可以成功。

黑乐雅就是我们的懒人秘籍，黑乐雅用现代萃取工艺，选取天然侧伯叶、姜根、首无、当归、芝麻籽等提取有效植物精华，遵循“控”“疏”“养”“育”的科学养发育发理念，有效改善郁结神伤、油腻、气虚、亏耗等造成的掉发脱发困扰。

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