三九胃泰胶囊提醒三餐进食切忌暴饮暴食

从近年来的胃病发病率不难看出，年轻患者的比例是越来越高，尤其是白领一族。那么我们在日常生活中应该注意哪些方面，才能有效避免胃病呢？患上胃病又该如何科学、合理治疗呢？三九胃泰胶囊带您来认识了解一下：

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张先生是一家广告公司的策划总监，每天的工作不是忙着和客户接洽，就是和下属们熬夜加班，给客户赶创意。经常吃饭不定时，有时候下半夜了还在吃夜宵，患上了难缠的胃炎。当难受的时候，胃痛的都睡不着觉，早上起来胃里就一直反酸、胀气，不想吃饭。今年年初，张先生才开始对自己的胃炎真正的重视起来，找到了当地很有名的肠胃科专家。医生向他了解了详细情况后，建议他用三九胃泰胶囊治疗一段时间，在治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，也不要抽烟喝酒。医生说，三九胃泰胶囊由三叉苦、黄芩、九里香、两面针、茯苓、白芍等传统中药材组成，相对其他胃药安全性会更高些。

在医生的建议下，张先生坚持服用三九胃泰胶囊，上班期间，在单位吃饭之前，他都会先按时服药，再吃饭。经过一段时间的治疗，张先生的胃炎得到了有效控制，胃酸、饱胀，胃痛等症状便慢慢消失了。在药物治疗的同时，张先生严格遵守医嘱，从生活习惯的改变上做到了以下几点：

饮食宜温软

胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，避免过饥或过饱。注意细嚼慢咽，对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担，而且咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

饭后莫急走

俗话说，“饭后百步走，活到九十九”。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20-30分钟开始散步，这样有利于胃的消化。

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戒烟忌酒

吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。酒精则会刺激胃黏膜，加重症状。所以，要做到不吸烟、少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。[A1] 三九胃泰胶囊提示多吃富含维生素C的蔬菜和水果补充维生素C好处多。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。

饮水要择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。三九胃泰胶囊提醒大家不要夜间空腹喝牛奶，尽量少喝碳酸饮料。

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胃病虽然是一种常见病，但是如果久治不愈给患者带来的危害还是很大的，所以一旦发现有胃不适症状就要及时就医，在医生的指导下科学、合理治疗。