儿童缺铁性贫血吃什么好，“双管齐下”快速补铁

据我国卫计委2016年公布的相关数据显示：我国6个月--5周岁的儿童贫血发病率约为35%，较2015年公布的数据相比，环比增长7.8%。由此可见，儿童已成贫血的“高发人群”，各位父母一定要高度重视，否则将严重影响儿童的身体和智力发育。

儿童缺铁性贫血的主要表现

儿童缺铁性贫血的主要表现为：皮肤粘膜逐渐苍白，以唇、口腔黏膜及甲床较明显;易疲乏，不爱活动;烦躁不安或萎靡不振，精神不集中;食欲减退，部分患病儿童可出现“异食癖”，爱吃一些“奇怪”的东西，如：报纸、生面粉、生大米、墙面灰等。

从智力发育角度而言，与正常儿童相比，缺铁性贫血儿童的注意力、短时记忆力相对较差，严重者会出现烦躁、易怒、智商水平降低等情况。由此影响到儿童之间的交往以及模仿和学习成人的语言和思维活动的能力，以致影响心理的正常发育。

“双管齐下”快速补铁

各位父母在发现儿童出现上文提出到的某种或多种表现后，应及时到正规医院接受全面检查与诊断，在确诊为缺铁性贫血后，应在医生的指导下进行必须的治疗，以求在最短的时间内及时纠正贫血症状。小编总结了两种有效的快速补血方法，并将其称为“双管齐下”。

1.去因治疗

针对饮食不当而引发缺铁性贫血的儿童，必须根据医嘱及时改善饮食习惯。膳食中铁的吸收率约为15-30%，但各种食物间有很大的差异。动物性食品铁的吸收率一般高于植物性食品，例如牛肉为22%，鱼肉为11%，而玉米、大米、大豆、小麦的铁吸收率只有1%-5%，各位父母根据儿童的饮食习惯合理选择相应的补铁食材。

另外，应多食用新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，维生素C作为还原剂，可将三价铁还原成可被人体吸收的二价铁，从而促进铁元素的吸收。

2.铁剂治疗

在缺铁性贫血儿童的治疗过程中，铁剂治疗是必不可少的，但市面上如注射铁剂、口服铁剂(有机铁、无机铁)、纯中药制剂等等，由于疗效不理想，均有毒副反应，且还有胃肠道不良反应，不易为贫血患者(特别是儿童)所接受。

儿童的口服补血药物可选择瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)，该药经国家食品药品监督局批准生产，具有益气补血的功效，安全高效补充优质类血红素铁的同时，促进骨髓造血，治疗贫血标本兼顾，主要用于缺铁性贫血和气血两虚患者。瑞克生血宁片是科技领先的现代分子化中药，天然无刺激，有效成份可测可控、作用机理明确、起效快、产品质量稳定性高，长期临床观察显示，无铁过量风险和感染风险，非常适合儿童服用。

在儿童缺铁性贫血发生率逐年升高的背景下，及时补铁、预防缺铁性贫血刻不容缓。因为，并非要缺铁到了贫血的程度才引起重视，从发现缺铁开始，宝宝健康就已受到不同程度的影响。因此，各位父母一定要密切关注儿童的体征变化，发现缺铁时就要及时予以纠正。