别再用水泡海带了，这样做只要2分钟就能变软！

    好厨艺不在于昂贵的食材，

    而在于油盐酱醋的使用，

    醋的妙用好处多多，

    学会用醋才是料理行家！

　　泡发海带

　　干海带在使用前必须提前泡发，一般用温水泡发海带至少得1小时，想要快速泡发海带，用上点醋就行。

　　将干海带泡在清水中，然后向水中加入约2小勺醋，如果海带较多可酌情增加醋的用量。

　　然后将海带放入微波炉中，调高火加热约2分钟即可。这时海带就已完全泡发，用手轻轻一撕就能分成两片，想吃海带再也不用等啦~

　　海带中所含有的藻朊酸因其不但不刺激肠粘膜，而且能促进排便，可以预防直肠癌。便秘使人痛苦，经常便秘容易成为习惯性便秘。顽固的便秘不予治疗，有毒的废物在直肠内停留过久，会引起直肠癌，痔疮，带来可怕的后果。尤其现代人祸患便秘的不再少数。除了平时饮食调理之外，肛部要注意清洁卫生，在肛部部分涂抹世云堂屁屁舒，治疗痔疮问题

　　煮鸡蛋

　　早晨吃一颗水波蛋，营养又健康。可是想要煮出软硬适中、白嫩爽滑的鸡蛋，你还需要知道这点小技巧。

　　在煮鸡蛋之前，先将水煮沸，然后加入50ml左右的白醋（约两汤匙），然后再加入鸡蛋煮上5分钟左右即可。

　　加入白醋的目的，是能够加速蛋清的凝固，而且煮出的蛋清会更加嫩白，无论怎么煮，汤水都不会浑浊，这样就能煮出一只漂亮的水波蛋。

　　煮带壳的鸡蛋，也可以在水里加入适量的白醋，醋酸会和蛋壳中的碳酸钙发生反应，防止生成水垢损伤锅具，而且煮出的鸡蛋更容易去壳。

　　煮面条

　　通常我们煮面条时，面汤煮久了变得浑浊，也很难煮出筋道的面条。

　　在面下锅之前，可以加入一小杯白醋，这样煮出面汤清透鲜美，面条根根筋道，而且还能综合面汤的碱性，美味又健康！

　　炒茄子

　　茄子中含铁，暴露在空气中，和氧气接触发生反应，就会变黑。

　　炒茄子时放上点醋，茄子不但不会发黑，而且更加鲜香可口。

　　这是因为醋酸能抑制多酚氧化酶的活性，不仅能提鲜还能让菜色更加漂亮。

　　同样，在炒莲藕、土豆、山药时也应该加点醋，醋能够有效防止这些食物被氧化。

　　泡黄豆

　　醋泡花生很多人都吃过，可你知道，醋还可以用来泡黄豆食用吗？

　　将黄豆洗净装在可密封容器里，然后倒入食用醋（使用米醋效果最佳），使醋没过黄豆即可。然后密封保存两周，便可打开食用。

　　醋泡黄豆不仅是一道爽口的凉菜，而且还能软化血管、降脂调压，特别适合患有心血管疾病、高血糖、高血脂的人食用，只需每天食用几颗，就能有很好地保健功效。

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